Här nedan är mammas dietplan som jag berättar om i inlägget hur min mamma överlevde cancer med mat som huvudsakliga medicin (hittar du här)

Om du vill komma i kontakt med hennes kostrådgivare Steven Acuff hittar du honom här. Där kan du även hitta hans allmänna kostråd och rekommendationer. Steven är amerikan men talar svenska obehindrat och kommer till Sverige varje sommar för att föreläsa och ge konsultationer. Han arbetar också genom Skype året runt.

Mammas mat & kosttillskott

DAGLIGEN
Hollistiskt cellenzym varje måltid 10 om dagen.
Aprikoskärnor 10 st / dag på fastande mage

MORGON
Björkaska 2 cl i ett glas vatten intages, en ½ tim. före frukost
Urbase 1 struken sked upplöst i vatten, en ½ tim. före frukost

FRUKOST
Misosoppa med alger, kokosfett och bönor.
Banchathé med en skiva surdegsrågbröd + smör.
Syrade grönsaker, en stor sked

En timme senare:
Reishi med saft av citron eller lime.

LUNCH
Syrade grönsaker
Fisk – från Nordatlanten högst 2 ggr i veckan
Kalkon – från Igelsta högst 2 ggr i veckan
Ägg – ska vara ekologiska för att få rätt balans mellan omega3 och omega6
Råris (ska vara blötlagt i minst 8 timmar innan tillagning)
Bönor (blötlagda i minst 8 timmar innan tillagning)
Grönsaker – ångade, kokta eller sallad
Korngräs – 1 tsk i en kopp vatten – endast 1 g om dagen

MIDDAG
Samma som lunch
Gärna soppa med miso kokosfett
Thé med en skiva surdegsrågbröd + smör

MELLANMÅL
Kuzu – 2 tsk löses i 2 cl vatten, tillsätt 2 dl vatten – värm tills vätskan klarnar, får ej koka.

KVÄLL
Björkaska 2 cl i ett glas med vatten, 2 tim efter middag
Urbase 2 strukna mått i 2dl vatten, 2 tim efter middag

Undvik vanlig matolja (raps, solros, etc) och använd istället främst kokosolja och jungfruolivolja. Undvik sojaprodukter, inklusive tofu. Undvik också mikrovågsugn eftersom den bland annat – men inte bara – förstör näringsvärdet i maten.

Ät helst ingenting på kvällen/efter klockan 18 eftersom mat som intas senare än så försurar kroppen även om den är basisk i sig. Promenera helst 2 timmar varje dag. Investera också gärna i en ordentlig och effektiv vattenrenare (vanligt så kallat Brita-filter räcker ej) – även om svenskt vatten är rent från bakterier, så innehåller det en massa annat som inte är så nyttigt, som t.ex. spår efter läkemedel.

Obs! Jag publicerar detta för att ge inspiration och en fingervisning, men kom ihåg att vi alla är olika och att det är frågan om ett individuellt anpassat program för just min mamma. Jag är ingen läkare och jag ger inga rekommendationer eller råd och tar inte ansvar för någon annans hälsa än min egen. Allt du plockar upp här applicerar du på dig själv under eget ansvar. Jag uppmanar dig starkt att göra din egen research och behöver du en doktor, sök en sådan.